Crise qui monte ?

5 minutes pour reprendre la main avec ce kit.

Et c'est🎁 !

TON KIT —

🎧Audio guidĂ© SOS crise pour redescendre en 5 min

+ 📓 3 fiches pratiques Ă  garder sur toi (si tu ne peux pas Ă©couter)

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✅ Un plan simple, utilisable tout de suite — chez toi, au travail, dans le mĂ©tro...

Ce kit est fait pour toi si :

đŸ˜± Tu as des montĂ©es d’angoisse (palpitations, souffle court, tĂȘte qui tourne).

🧭 Tu veux un plan simple quand ça dĂ©borde.

đŸ©” Tu prĂ©fĂšres un guidage audio ou des supports papier selon le contexte.

EI BERSY Jennifer

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