Et si tu pouvais enfin vivre avec plus de calme, de clarté et de légèreté ?
Même si aujourd’hui, l’anxiété te semble incontrôlable.
Tu te réveilles avec le ventre noué ?
Pas à cause d’un danger. Juste… parce que c’est tous les jours comme ça 👇
Il est 7 h ⏰.
Tu n’as encore rien fait.
Mais ton mental, lui, a déjà lancé le générique de la journée 🎬 :
« Et si ça se passe mal ? T’as pensé à ça ? T’es sûr que t’as pas oublié un truc ? 💭 »
Tu te lèves. Tu t’actives.
Tu tiens. Tu gères.
Tu t’adaptes.
Mais à l’intérieur… c’est tendu ⚡️. Tout le temps.
👀 Et personne ne le voit . Personne ne comprend vraiment.
Parce que tu souris 🙂.
Tu fonctionnes. Tu donnes l’impression que tout va bien.
Par ce qu'au fond, tu veux pouvoir…
🩵 Profiter d’un moment sans être envahi.e par 1 000 pensées.
🩵 Faire un choix sans tourner en boucle 3 jours.
🩵 Arrêter de douter de toi à chaque pas.
🩵 Juste… souffler .
😔 Mais tu as déjà essayé...
Respiration,
Méditation,
Podcasts,
Développement perso...
Et ça marche… parfois. Un peu. Pas assez longtemps.
Tu n’es pas cassé.e ❤️.
Tu es juste épuisé.e d’essayer de tenir à l’intérieur pendant que tu fais semblant d’aller bien à l’extérieur .
Et si tu apprenais à vivre AVEC ton anxiété, au lieu de vivre CONTRE elle ?
❌ Pas avec des injonctions ou des recettes magiques.
✅ Mais avec une méthode guidée, progressive, humaine.
Pour que :
🚀 Tu reprennes ta place.
🚀 Ton mental ne décide plus à ta place.
🚀 Tu puisses avancer… même avec la peur .
Tu veux commencer maintenant ?
👋 Hello !
Je suis Jennifer Bersy, psychologue clinicienne spécialisée dans le traitement de l’anxiété depuis + de 10 ans.
Au fil de ma pratique, j’ai accompagné des centaines de personnes à sortir de la spirale de l’anxiété et de la lutte intérieure permanente.
Mais je constate aussi que beaucoup trop de personnes n’ont pas accès à un accompagnement psychologique de qualité.
Manque de temps, de moyens, de confiance… et pourtant, l’anxiété continue de grignoter leur énergie, leurs relations, leur liberté.
C’est pour elles – peut-être pour toi – que j’ai créé ce programme.
Ici pas de "pensée positive magique", pas de "recettes" à appliquer au pied de la lettre.
Juste un chemin structuré, solide, pour t’aider à reprendre confiance, te reconnecter à toi, et avancer à ton rythme.
"Tu n’as pas besoin d’être parfait.e. Juste de commencer".
Je t’attends dans le programme,
🌿Jennifer
Laisse moi te présenter
le programme 👇
"7 semaines pour apaiser ton anxiété
& reprendre le contrôle"
Un accompagnement professionnel en ligne, conçu pour t’aider à retrouver de la clarté, du calme et du pouvoir d’action, même si tu as l’impression d’avoir “déjà tout essayé”.
Un programme ancré dans la réalité…et dans la science
Ce programme s’appuie sur les 2 approches les + efficaces et validées par la recherche :
🧠 La TCC – Thérapie Comportementale et Cognitive
→ Pour comprendre, restructurer, t’exposer progressivement et reprendre le contrôle.
🌱 La thérapie ACT – Acceptation et Engagement
→ Pour apprendre à faire de la place à tes émotions, cultiver la pleine conscience, et avancer vers ce qui compte vraiment.
Ce programme est bien plus qu’une formation :
C’est un chemin guidé, structuré, bienveillant pour t'aider à construire une relation plus apaisée avec toi-même.
Tu avances à ton rythme, sans pression. Tu pratiques dans ta vraie vie, pas dans un idéal inatteignable.
Tu ne repars pas avec "des outils à essayer"...
Tu construis une nouvelle façon de vivre avec l’anxiété, + douce, + libre, + puissante.
Ce programme te donne des clés concrètes, des pratiques à intégrer, et un chemin structuré pour transformer ta relation à l’anxiété en profondeur.
"Ce programme, c’est le meilleur de 10 ans de pratique en cabinet, concentré dans un format accessible à tous."😉
Ton parcours pour te libérer de l'anxiété :
MODULE 1 :
Comprendre l’anxiété
& poser les bases du changement.
Tu vas comprendre ton anxiété au lieu de la subir 🫶🏻
MODULE 2 :
Se libérer des pensées anxieuses.
Tu vas apprendre à prendre du recul sur tes pensées 🧠
MODULE 3 :
Accueillir l’anxiété au lieu de la combattre.
Tu vas accueillir tes émotions au lieu de les fuir 🤗
MODULE 4 :
Revenir au corps & apaiser les symptômes physiques.
Tu vas t'ancrer dans ton corps pour calmer ton système nerveux ❤️
MODULE 5 :
Clarifier ses valeurs pour retrouver du sens.
Tu vas te reconnecter à ce qui compte profondément pour toi et qui donne du sens à tes actions 🧭
MODULE 6 :
Passer à l’action malgré la peur.
Tu va apprendre à agir même quand l’anxiété est là, étape par étape 💪
MODULE 7 :
Maintenir les progrès et prévenir les rechutes.
Tu vas consolider tes acquis pour éviter les rechutes 🎓
+🎁3 BONUS (valeur réelle : 90 €)
Ce programme contient l’équivalent de + de 800 €+ de contenu thérapeutique structuré…
pour seulement 97 €.
"Parce que la santé mentale ne devrait pas être un luxe."
UN TARIF UNIQUE
€ 97
Paiement unique – sans abonnement – sans surprise
Tu auras accès à :
7 modules complets, accessibles immédiatement.
Des vidéos pédagogiques claires pour comprendre et intégrer les outils.
Des workbooks guidés avec des exercices puissants (TCC + ACT).
Des méditations guidées et audios pour pratiquer en profondeur.
Des outils imprimables pour t’accompagner au quotidien.
Un accès illimité à vie pour avancer à ton rythme.
3 🎁 bonus exclusifs pour t’apaiser dans les moments critiques.
Ce programme est fait pour toi si :
Tu ressens une anxiété qui impacte ta qualité de vie.
Tu veux apprendre à mieux vivre avec tes émotions.
Tu veux des outils concrets, simples et efficaces.
Tu veux avancer à ton rythme, de chez toi.
Tu es prêt.e à faire le premier pas vers une vraie transformation.
Ce programme n’est PAS pour toi si :
Tu cherches une solution miracle sans implication.
Tu refuses d’explorer ton monde intérieur.
Tu n’es pas prêt.e à passer à l’action, même en douceur.
💬 Ce qu’en disent les participants
“Je ne suis plus en guerre avec moi-même. Pour la première fois, je me sens libre d’avancer.”
★★★★★
Jessica
“Merci pour la clarté, la douceur, et les outils concrets. Ce programme m’a vraiment transformé.”
★★★★★
Aude
“Les audios SOS m’ont sauvé la mise plus d’une fois. Un indispensable que je garde avec moi.”
★★★★★
Claire
❓ Questions fréquentes (FAQ)
Les modules durent en moyenne - de 15 minutes, et les exercices sont pensés pour s’intégrer dans un quotidien chargé. Tu peux avancer par petits pas, à ton propre rythme. Ce n’est pas la vitesse qui compte, c’est la régularité.
Oui, ce programme est un excellent complément à une thérapie.
Il te permet d’approfondir entre les séances, d’avoir des exercices guidés, des audios de soutien et une structure claire pour avancer. De nombreux patients l’utilisent en parallèle pour ancrer leurs apprentissages et accélérer leur progression.
Ce programme ne remplace pas un accompagnement individuel pour les troubles sévères, mais il peut être :
✔ un excellent point de départ si tu n’as jamais été accompagné.e
✔ un complément solide à une thérapie en cours
✔ un soutien autonome et structuré si tu n’as pas accès à une consultation.
Tu as accès au programme à vie ! (dans sa version actuelle) pour suivre les modules à ton rythme et y revenir plus tard si besoins.
Ce programme est conçu pour t’aider si tu souffres :
d’anxiété généralisée
de crises d’angoisse ou de panique
de pensées envahissantes
d’hypersensibilité émotionnelle
ou d’évitements liés à la peur
Il s’appuie sur des approches validées (TCC & ACT) recommandées dans les prises en charge de l’anxiété, quels que soient ses déclencheurs. En cas de trouble sévère ou médicalement diagnostiqué, ce programme peut être un soutien complémentaire, mais ne remplace pas un suivi médical.
Oui, totalement.
Tu n’as pas besoin de connaissances préalables : tout est expliqué avec des mots simples, des exemples concrets et des vidéos pédagogiques claires.
Tu vas même comprendre pourquoi ces approches sont si efficaces contre l’anxiété.
Dès les premières semaines, tu peux observer :
une meilleure compréhension de tes réactions,
plus de recul sur tes pensées,
un apaisement corporel grâce aux exercices.
La progression dépend de ton implication, mais chaque module est pensé pour créer un impact rapide, avec des outils concrets à appliquer immédiatement.
Et le programme reste accessible à vie dans sa version actuelle pour que tu puisse y revenir autant que nécessaire.
Pas de panique : le Module 7 est entièrement conçu pour ça.
Tu y apprendras à identifier les signes de rechute, à y répondre avec bienveillance et à rebondir sans repartir de zéro.
L’anxiété n’a pas besoin d’être éliminée : elle peut être accueillie et apaisée.
Absolument. L’espace membre est 100 % responsive, tu peux accéder aux vidéos, audios et workbooks depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone.
EI BERSY Jennifer
SIRET : 98302040500020
Identifiant RPPS : 10008768185
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